学习方法因人而异 性格培养积极乐观 兴趣爱好文体兼顾

2019年高考分数已经揭晓，各路学霸频频刷屏。《惠州日报》记者采访我市多名高考高分生发现，这些同龄人眼中的“学霸”，家长口中的“别人家的孩子”，各有各的学习方法。

范文轩

跟着老师步伐走

高考成绩：仍被屏蔽（全省文科前50名） 学校：市一中

对于范文轩的高考成绩，班主任李小明表示惊喜，“他平时考试成绩波动较大，考得好时，能进年级前十名；差时，在年级一百名徘徊。”

“我觉得自己是运气好，当然也有实力的成分。”范文轩说，他曾在一次考试不理想之后，在学校苦读两个月没回家。不过，这和其他同学比起来也不算什么，“我不开‘夜车’也不早起，只能算不懒，谈不上特别勤奋。”

他的学习方法是跟着老师的步伐走，“因为老师们很有经验，而且他们最了解自己的学生。在学习阶段，他们会针对你的长短板，不断帮你调整。”高一期间，他曾想自学，但发现效果不好，高二、高三他进行了调整，紧跟老师的节奏，成绩获得很大提高。

他给师弟师妹提了三个建议：营造良好学习氛围，大家一起进步；对自己的实力有个正确的评估；保持正常的作息，平时怎么样还是怎么样。

说起自己的兴趣爱好，范文轩说，他平时最喜欢的就是学习，觉得学习是件快乐的事。对于手机，他只是在周末的时候用来浏览网页，“抖音？我听说过，但没玩过。”

李浦豪

不知用过多少错题本

高考成绩：682分（全省理科第58名） 学校：市一中

“他的逻辑思维、爆发力都很强，在数学、理综都比较难的时候，就特别能凸显出他的实力。”班主任胡壮丽对李浦豪的成绩很满意。

李浦豪透露，这是他第一次考到年级第一名，平时一般在前十，此前最高拿过第二名。语文和英语算是他的弱项，他的方法是跟着老师走，为自己查漏补缺，高考拿下语文126分、英语133分的成绩，“还算比较满意吧”。

对于理科的学习，他认为，基础一定要扎实，然后再攻难题。“我们每一门科目的老师都会发错题本，要求我们进行整理，我认为这是非常好的方法。高中三年已经不记得用过多少错题本了。”

很多学生都有过成绩波动的困惑，胡壮丽所带的高三（10）班的学霸们也不例外。比如李浦豪，就曾在全校前10名和全校50多名之间徘徊，这时候，老师“稳定军心”的作用就非常重要了。胡壮丽说，在复习备考过程中，针对同学们偶尔出现考试不理想的情况，“我们对所有同学都是鼓励，没有放弃任何一个同学。”

“他打球非常潇洒。”胡壮丽笑着说，李浦豪属于运动型学霸。李浦豪还有一个才艺：弹钢琴。这是他从小就学习的，已经考过了十级。“每周回家我都会弹钢琴，和打篮球一样都是一种放松。”他认为，在繁忙的高三尤其要注意放松自己、调整心态、锻炼身体，这样才能更好地迎接挑战。

李 南

及时纾解情绪

高考成绩：678分（全省理科第89名） 学校：市一中

采访时，李南对自己的总分表示满意，但英语让他意外，“我自己估分是145分，结果是139分，前面的客观题我都答对了，看来是作文扣了不少分。”

班主任胡壮丽在一旁“揭短”，“李南的字，在全班倒数三名内。如果他能写漂亮点，分数会更高。”高中期间，胡壮丽一直要求他练字，无奈李南似乎没有这方面的天分，练来练去也没有明显进步。

在学习方面，李南认为，兴趣是前提，然后跟着老师的步伐走很重要。比如数学，李南建议多做“高质量”的题，“也就是知识点和难度相结合的题。”他的英语也很不错，秘诀是通过软件练习口语，多注重内在逻辑。而对于理综学习，他建议多做套题，同时还要善于分析、总结知识点。

还有一点李南觉得非常重要：保持良好的心态。高三后期，他曾有一段时间感觉压力很大，晚上也睡不好。胡壮丽看在眼里，经常劝他“紧张是正常的，年轻人一两天没睡好也不会影响发挥”。后来李南学会了与紧张和谐共处，高考期间虽然一两点才睡，第二天考试还是很有精神。“我建议学弟学妹们，要找到适合自己的减压方式，比如和好朋友交流。有情绪一定要及时纾解。”

胡壮丽告诉记者一个有趣的细节。高考期间，在考理综前一个晚上，胡老师专门带领全班学生一起唱班歌《真心英雄》。“因为这首歌的原唱有李宗盛，谐音是‘理综胜’嘛！对学生是一个很好的心理暗示，希望他们放下包袱，以决胜理综的心态迎接第二天的考试。”

左 岳

学会减压放松

高考成绩：632分（全省理科第2316名） 学校：市实验中学

“回顾高中这三年，我认为能取得今天的成绩，得益于实验中学良好的学习氛围，也离不开老师们的辛勤栽培。”左岳是惠州市实验中学高三（12）班的学生，在今年的高考中考出了理科632分的好成绩。

左岳告诉记者，刚进入实验中学时，他的学习成绩一般。“非常感谢我高三的班主任邱礼明老师，他有非常独特的教学方法，而且经常组织各种活动帮我们减压放松。在他的引领下，感觉像是插上了梦想的翅膀，让我的成绩有了非常大的进步。”左岳说。

在为学生减压方面，学校安排心理老师在考前全日制值班，帮助学生解决考前焦虑等问题。学校还自创学习减压“拍手操”，学生在赴考前做，可缓解进场前的压力。

王可欣

实践中琢磨最适合自己的笔记

高考成绩：631分（全省文科第211名） 学校：市实验中学

王可欣表示，自己最关注笔记和课本两方面。

关于笔记：一定要做自己的笔记，不要觉得浪费时间，因为在做笔记的过程中也是把知识再梳理的一个过程，对以后复习也有很大帮助。学霸的笔记固然是很好的，却不一定适合，可以借鉴，但不能过于依赖，要相信自己在实践中琢磨出来的，才是感悟最深、最适合自己的笔记。

关于课本：课本非常重要。课文知识是学习的本源，只看重辅导书的方法是本末倒置的。教材内容要翻来覆去地看、读，每重读一遍都会有新的收获。

刘嘉杰

高效学习，拒绝拖延

高考成绩：627分（全省理科第2883名） 学校：市实验中学

学习要跟着老师走。上课认真听讲，接下来注重总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。老师大都有丰富的教学经验，但坦白来说，由于学生存在个体差异，当我们对老师的教学方法有不同意见时，要学会主动接受，要把自己的学习方法与老师的教学方法相结合，跟着老师走。

高效学习，拒绝拖延症。当天的任务当天完成，不拖到第二天。提高做事效率，认真细心，做事分清次序，有条不紊。

平时可多与同学交流问题，成立问题研究小组，以组为单位对问题进行讨论。

在学习上“你追我赶”

乐文吉、乐文祥（双胞胎）

高考成绩：620分（全省理科第3900名）、651分（全省理科第835名）

学校：惠阳区崇雅实验学校

高考放榜后，被惠阳区崇雅实验学校广大师生和家长津津乐道的是，该校有一个“最牛班级”，58人全部上了高分优先投档线，其中600分以上的有21人，且包揽惠阳区理科第一、二名。

同样引人注目的是，高三（1）班有一对双胞胎，他们双双考取了高分，弟弟651分是惠阳区理科总分第二名，哥哥也考了620分。这对双胞胎兄弟名叫乐文吉、乐文祥，他们的父母都是崇雅实验学校的老师，且都任教这一届高三，妈妈余良才是他俩所在的高三（1）班的化学老师，爸爸乐建峰是另一个高三班的班主任。

“吉祥”兄弟俩成绩优秀且在学习上是“你追我赶”，这在学校是一个美谈。记者面前，兄弟俩却都表示“没有竞争”。哥哥乐文吉说，他们俩从小到大并不经常在一起玩，而是各有各的爱好和朋友圈，比如他平时喜欢打篮球和羽毛球，而弟弟乐文祥喜欢跑步和打篮球。小学时他俩也不在一个班，但从初中到高中，两人就一直在一个班，但生活作息时间不太一致，平时也很少在一起交流。

双胞胎的父母说，学习上，他们从未给兄弟俩压力，更多的是陪伴。妈妈余良才说，从小到大她没怎么为兄弟俩辅导作业，只是爸爸偶尔会辅导一番。但他们一直注重兄弟俩良好的学习习惯，例如自己的事情自己做、时间观念特别强。余良才说：“很多教职工都说不愿意教自己的孩子，在这件事情上，我特意问过哥俩，如果我被分到教你们班化学怎么办？兄弟俩回答是‘谁教不是教，你教也一样’。”

妈妈还说，双胞胎兄弟俩偶尔也玩下电脑游戏，但每次都控制在半个小时以内。他们十分反对校内使用手机，所以兄弟俩高考前都没有自己的手机，也不玩手机。但高考结束后，他们奖励兄弟俩一人一部手机。

周展韬、陈泓铭（同桌）

多读党报关注时事热点

高考成绩：658分（全省理科第525名）、613分（全省理科第5000名） 学校：博罗中学

“当时，有点惊喜，比平时多了近20分。”6月24日，放榜那天，博罗中学高三（6）班学生周展韬一直在等待，“658分是我模拟考以来，考得最高的一次。”

在班主任王俊伟和同学们的眼里，这是他的正常水平。王俊伟说，他平时学得很扎实。周展韬说：“学习就得一步步走，把每个知识点都掌握好。”他觉得，课堂效率很重要，上课要跟着老师的步伐走，不脱离课堂，这样才能学得比较深入。

除了注重高效的听课效率，课后他也很注重题目的练习。他说：“理科做题很重要。做题要有，但不盲目追求数量，要有针对性。”做题时，他注重知识点的掌握以及新题型的尝试，一个知识点一个知识点、一种题型一种题型地各个击破。对于语文和英语，他则注重积累。其中，语文他注重热点话题的抓取，注重阅读《人民日报》、《南方日报》和《惠州日报》这些党报，并把热点话题摘抄下来；同时，注重调节自己的心态并给自己减压。平时，有空余时间，他会看一些轻松的书籍或玩玩游戏。“同桌陈泓铭很开朗，他给了我很多正能量，总能在我情绪低落的时候感染我。”周展韬说，平时，他俩会一起研究知识点和解题思路，相互促进。

此次高考，陈泓铭也考得不错，取得了613分的好成绩。王俊伟说，陈泓铭是个快乐型的“选手”，总是乐呵呵的，注重劳逸结合。关于学习，陈泓铭从不马虎，每科都是一个知识点一个知识点地过。他还通过试题的检测，来检验自己的知识点是否牢固。掌握了再去攻克新题型和难度题型。在语文的学习上，陈泓铭从高一开始积累，把语言知识运用、成语、易错字等摘抄或者剪下来，整理成一本易错集，平时注重翻阅和记忆，避免重复出错。在考试答题上，他也有自己的策略，每次考试都力求把中低难度题目的分拿全。

周展韬和陈泓铭两人一静一动，形成了性格互补。再加上两个人扎实的学习态度，以及相互交流的热情，一直相互促进，朝着自己的理想奋斗。

曹一飞

该学习时学习，该玩时就玩

高考成绩：608分（全省文科第1306名） 学校：博罗中学

文静中透出俏皮，沉稳中蕴含坚毅，初见曹一飞时，她给人的感觉是属于那种让家长放心的孩子。在这次高考中，曹一飞确实让老师和家长放心，取得了文科608分的好成绩，“我挺满意的，算是正常发挥。”

虽然名字是“一飞”，但曹一飞说，只有努力和坚持才能迎来厚积薄发、一飞冲天的时刻。在她看来，坚实的学习基础是前提，“高一高二一定要认真学习，不能抱着高三才补的心态。”有了好的学习基础，曹一飞的备考秘诀是“一定要跟着老师的步骤走”。在她看来，老师备考经验丰富，在老师的指导下复习，会更有成效。博罗中学高三年级主任钟小思介绍，高三各备课团队认真钻研教学，尤其在命题、月考、周测等方面通力合作，帮助学生精准备考。

除了科学备考，还要有坚定的目标。“要敢想，敢于树立远大的目标，不要觉得遥不可及就打退堂鼓。”曹一飞说，备战高考的过程起起伏伏，这其中还要树立目标并为之努力和坚持，“只有这样才能迎来厚积薄发的一刻。”她介绍，此前她的成绩并不特别拔尖，一度觉得自己就算再努力也不会进步，“那段时间有些逃避，后来觉得还是要试一试，不想给自己留遗憾。”而在这次数学考试中，还剩最后10分钟时，曹一飞对题目仍没有头绪。“有点绝望，但我告诉自己不能放弃，后来终于在交卷前最后一刻答出来。”曹一飞笑着说，“可能就是那道题救了我。”

业余时间，曹一飞喜欢看小说，“我比较喜欢三毛的书，喜欢她对待生活的态度，自由随性。”她笑着说，去年暑假还曾发生因为疯狂看小说导致作业没做完的“糗事”。不过在班主任张永彬看来，曹一飞是个自制力比较强且学习刻苦的学生，“在学校从未见她因为其他事耽误学习。”曹一飞笑称自己是“冰火两重天”，在校时就全身心投入学习，偶尔疯狂一把只发生在放假期间。该学习时学习，该玩时玩，或许就是这样，才让曹一飞以坚韧乐观的心态面对高考及未来。

本版文字 统筹 惠州日报记者廖桂旭

采写 惠州日报记者林奶花 张 斐 匡湘鄂 李芳娟 朱丽婷 李燕文 汤渝杭 通讯员何碧兰 练剑良