用心感受生活 仍觉人间值得

《人间值得》一书的作者是一名日本年长的心理医生，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，终生从事心理医生的工作。这本书是她写给生活的哲思小书，书里包含了作者36条人生感悟，给人直面生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。

中村恒子是日本有史以来最年长的心理医生，出版这本书时已90岁。她爱岗敬业，在这个岗位上工作了70年，是一名普通的心理医生。

这本书读起来感觉就像一位亲切的长辈在耳边娓娓道来，却掷地有声。作者是吃苦的人，既没有好的原生家庭，也没有好的婚姻。这本书不是信口开河，虽没有科学的佐证，但却是从亲身经历中感悟出来的真理，有什么佐证比命运和人生本身更有说服力呢？这本书就是一个过来人，给你讲讲她从人生经历里学到的东西，她的吃一堑长一智，她的收获和智慧。道理对我们的影响是潜移默化的，当我们受挫了、失落了，听过的道理会在耳边回响，给予你精神力量。

在本书中，有这么几条人生感悟，值得思考。一是工作上不要想太多。当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时,你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。回到最原始的出发点，会发现工作也没有可焦虑可烦恼的。二是很多人陷入焦虑是因为一直思考一些多余的事情。所谓多余的事情,就是“想要变得伟大”“想被大家认可”“想拥有更多的金钱”这些欲求。三是自信不是稍微“改变一下思维方式”就能获得的东西。在作者看来，“拥有自信，就能没有烦恼”并不符合逻辑。人的一生都处在变化之中。一段时间内可能顺风顺水自信满满，但几年后也许会遭遇一些困难，让你觉得“为什么这么不顺利”。对于擅长的事情努力去做，对于自己不擅长的事也不要勉强。对于一些必须要做的事情，你也许不擅长，那掌握到最低程度就可以了。

这本书之所以能够打动人，是因为这是一本写给平凡人的书，它肯定了我们心中曾经以为不那么正确的道理，让我们的疑惑、不解有了答案。我们总是想要出人头地，想要干出一番事业，努力成为父母口中“别人家的孩子”，却很少聆听自己的内心，真正想要追求的是什么。其实，只要我们保持乐观向上的心，对待学习、对待工作、对待生活量力而为。接受现实，改变能改变的，解决能解决的问题，剩下的选择活在当下。人生很漫长，却也很短暂，让我们以一颗平常心，认真欣赏人生沿途的风景，人间值得，不枉我们来一趟。

（欧慧倩）