喝酒成瘾怎么办？这样做可以戒“酒瘾”

在中华民族五千年历史长河中，酒，占据着重要地位。唐代诗人李白被誉为“酒仙”，杜甫曾赋诗：“李白斗酒诗百篇，长安市上酒家眠”。酒不仅仅是一种食物，它还具有一定的精神文化内涵。

但是，古今中外也有许多因为饮酒而酿成的悲剧，我们的身边还有不少酒驾、酒后斗殴、酒精中毒等现象。有人经常饮酒，是不是就是喝酒成瘾？喝酒成瘾是不是病呢？惠州市第二人民医院睡眠心理科门诊副主任医生李福金给大家进行科普。

“长期大量饮酒成瘾”是病，得治！

李福金介绍，酒作为一种日常饮品，偶尔、适量的喝是可以的，但一次性过量饮酒并不可取。现代医学表明，成年人一天能代谢的总酒精量不超过150g，肝脏每小时只能处理28g的酒精。快速且过量的饮酒，将直接导致血液中酒精浓度的迅速升高。过量饮酒，会加大肝脏负担。超过90%的饮酒过量者，最终都会发展成脂肪肝。

但是有些人饮酒成为了一种习惯，要么在家经常独自饮酒，要么把应酬作为一种借口每日饮酒。他们饮酒的频率和饮酒的量逐渐增加，较长时间不饮酒就会产生渴望饮酒的心理，没有及时喝到酒就会产生缺失感、烦躁感。如果及时饮酒，则有舒畅感、满足感，这种症状医学上称为“戒断症状“，这些表现就可以称为“酒精成瘾” 。

酒精成瘾后，人的行为模式、情绪都会发生改变，而且对酒精的渴望越来越强烈，以至饮酒不能自制，有些人一旦停止饮酒则产生精神和肉体的各种症状，这就叫“酒精依赖”，有些人会产生幻觉和敏感多疑的症状，这叫做“酒精中毒性幻觉症”，还有些因慢性酒精中毒患者对其配偶产生猜疑，精神医学称之为“嫉妒妄想”。所以说喝酒会成瘾，也会慢慢发展成“酒精所致精神障碍”，如果得了这种病，那就需要治疗了。

严重酒瘾者建议到专业机构接受戒酒治疗

首先戒洒是治疗能否成功的关键步骤。李福金介绍，一般应让戒酒者到专业医疗机构接受住院治疗，以断绝酒的来源，惠州市第二人民医院成瘾医学科对这类患者有着成熟的治疗经验，临床上会根据酒精依赖和中毒的严重程度灵活掌握戒酒的进度，轻者可尝试一次性戒断，而对酒依赖严重的病人则采用递减法逐渐戒酒，避免出现严重的戒断症状以至危及生命。

再就是针对喝酒后产生的症状进行针对性治疗，比如说出现的焦虑紧张和失眠症状，可用抗焦虑药。如果出现兴奋躁动，就要给予短暂的精神类药物干预治疗。行为疗法对帮助病人戒酒有一定的作用。国内外应用戒酒硫、阿朴吗啡等药物取得了较为满意的效果，他们能促使病人建立对饮酒的厌恶反射。

有些人长期大量饮酒导致神经系统损害以及躯体营养状态差，应给予促进神经营养药物治疗，同时补充大量维生素，尤其是B族维生素。对合并有胃炎和肝功能异常的患者，一般常规使用治疗胃炎药和保肝药物。

李福金说，自制力高的人通常都会理性饮酒，不超量，不过量。在生活中注意适量饮酒，酒精成瘾性精神障碍是完全可以避免的。

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