孩子为什么总和自己唱反调

“我为孩子操碎了心，但是他居然说我不爱他，不理解他。”“为什么我说什么孩子都不听，还总是和我唱反调。”这样的话我们经常从家长的口中听到。如何实现亲子之间的良性沟通呢？我们或许可从托马斯·戈登的《父母效能训练手册》中找到答案，该书介绍了一套经过深入实践与研究，并经验证的父母培训教程，向广大父母传授了与孩子有效沟通的技巧，帮助无数家庭有效解决了家庭冲突。

鼓励孩子自行解决面临的问题

当我们下班后拖着疲惫的身躯回到家，孩子这时要求你带他出去玩的时候，我们很多父母都会想着肩上的责任，要陪伴孩子，所以大多情况下宁可委屈自己，也要满足孩子的要求。但是，作者告诉我们，父母也是人，无需假装无条件地接受，而要做真实的自己。这时候，可以坦诚地和孩子说，今天很累，我想休息一会。这样一来，孩子将把你看成一个坦诚的人，因为你很真实。

在孩子的生活中，经常会遇到各种问题。作者认为，应当划分责任区，让每个人为自己负责。谁拥有问题，谁就解决问题，这也是这本书的核心理念。但是，我们经常可见的是，父母会为孩子去包办很多事情，父母为归属孩子的问题承担解决问题的责任，而没有鼓励孩子自行解决所面临的问题。在处理任何事情之前，父母不妨养成问这个问题的习惯：“这个问题归属于谁。”不同的问题采取不同的解决方式。对症下药，问题就会减少很多。

当问题归属于孩子时，作者认为父母一定要学会积极倾听，而不是干涉孩子的行为。积极倾听法就是用接受性的语言与态度去理解、支持、安慰孩子，不带主观评价。当我们通过积极倾听表现出接受孩子的情绪的时候，他可以从父母的反应中知晓，情绪是可以被接受的。同时，当孩子被父母倾听和理解，会对倾听者产生更加温暖和亲密的感情。另外，当孩子在积极倾听中“把问题说出来”，孩子会开始自己思考，并对自己的问题进行分析，并最终找到解决方案。

描述有效的亲子关系完整模型

当你想让孩子去写作业，但是他却打着电子游戏，还想再玩一会；当你和孩子约定好，玩具玩了后自己收好，但是等你回来一看，地上一大堆的玩具还是乱七八糟……在家庭生活中，这种亲子冲突很常见，父母一般用权力或权威去控制、指导和训练孩子。而作者则建议，父母可以请孩子与他一起寻找一种能让双方接受的解决方案。这时候，父母可以运用“积极倾听”这个有效的工具，因为它可以帮助一个孩子坦诚地说出他的真实需求和感受。父母则可以表达自己的想法，这样孩子才能知道父母的感受，知晓父母可以接受的度——什么是他无法忍受的，向孩子传递出“我也是一个有需求和感情的人”“我在家也享有权利”的信息。这个方法让孩子有了更大的执行新的解决方案的动力，因为它利用了参与原则。同时，因为父母和孩子“共同解决”一个冲突，并找到一个双方都满意的解决方案时，孩子会感激父母愿意考虑自己的需求和尊重自己的权利，孩子和父母会更加亲密。父母应该把孩子当成成年人对待，因为孩子也非常喜欢被信任和平等对待的感觉。

该书用通俗易懂的语言描述了一个有效亲子关系的完整模型，文中不少实例都很具启发性，希望我们每个家长都能学会与孩子良性沟通的技巧和方法，让我们和孩子的心贴得更近。（陈凤）