千年古老养生功法受大学生青睐

在湖南博物院长沙马王堆汉墓陈列中，一张动作丰富的《导引图》吸引着游客驻足。如今，这张《导引图》被改编成了一套养生功法——马王堆导引术。在湖南，每年都有数千名大学生练习这套古老的养生功法。

湖南省中医药管理局局长肖文明介绍，长沙马王堆汉墓出土了很多医书，从饮食、气功、导引、药物等方面，记载了先秦到西汉时期养生保健的方法，其中两千多年前的《导引图》是最古老的气功导引秘籍，绘画的是导引行气方法，开创了我国气功导引的先河。

在湖南中医药大学，有一支由“00后”大学生组成的传统保健队，队员们致力于钻研马王堆导引术等养生功法，传播中医药传统文化。

湖南中医药大学体育艺术学院院长龙专介绍，马王堆导引术动作舒缓、柔美，这套功法选取了《导引图》中17个动作创编而成，更适合现代人练习。

“在我们学校，每年有4000多名学生研习这套古老的功法。”湖南中医药大学针灸推拿与康复学院大二学生丁于烜今年21岁，她练习马王堆导引术两年了。她告诉记者，自己能够明显感觉呼吸比以前更顺畅，身体的柔韧性更好。

“我入学接触的第一套功法就是马王堆导引术，一开始感到非常新奇，练习久了，感觉心情更宁静了，现在经常和同学们进入社区和周边学校教授导引术。”湖南中医药大学大三学生戴启晨说。

记者了解到，为了培养更多学生对传统保健养生运动的兴趣爱好，湖南中医药大学还成立了马王堆导引术俱乐部、五禽戏俱乐部、太极俱乐部等，这些俱乐部吸引了越来越多大学生加入其中。

肖文明说，湖南是华夏中医的重要发源地之一，中医药文化底蕴深厚。如今，经过传承和创新的中医养生功法在年轻人中流传，越来越受到年轻人的喜爱。

（新华社 记者帅才 戴斌 丁春雨）