高考分数656分，成功进入中山大学……2023年，东江高级中学（以下简称“东高”）的毕业生周志翔不负众望，在高考中取得优异的成绩，排名全市51名。要知道，初入学校时，他的中考成绩在全市排名还只有5000名。在东高，这样的例子不在少数。同一年，中考时排名在全市两万名之后的李文涛，最终被吉林大学录取……3年时间，学生们进步如此巨大，与东高优秀的“加工”能力密不可分。自2015年首届高考以来，东高连续9年获得惠州市高中教育质量一等奖。当理想照进现实，这些曾经不被看好的学生，终于找到了合适的前进道路，成就了更好的自己。

四次挑战失败的“一哥”坚持向目标冲刺

人物：周志翔 录取学校：中山大学

2023年仲夏，灿烂的阳光照耀着宁静的校园，一花一木如往常般恣意生长。周志翔迈着轻松的步伐穿过校门，当熟悉的气息扑面而来，他嘴角上扬，露出腼腆的笑容。这看似普通的一天，对他来说却有着特别的意义。收到录取通知书，如愿考入中山大学，和老师同学一同分享喜悦……3年的坚持与努力，在这一刻化成了喜悦与满足。

周志翔是同学们公认的“一哥”，不仅成绩优秀，还拥有惊人的意志力。高三那年，为了营造赶、学、帮、超的备考氛围，班主任蓝淑君老师在班级中设立了挑战赛，同学们两两挑战、相互“鲶鱼”，挑战成功的可以获得奖励，挑战失败的需要为班级提供公益服务作为“惩罚”。周志翔决定挑战自己，设定了“主三科360分”的挑战目标。

遗憾的是，两次大考，周志翔分别以主三科331分、337分的结果挑战失败。蓝老师关切地询问是否要降低挑战目标，他坚定回答：“不需要！没完成就说明我还有余力，继续挑战就对了。”周志翔发现，虽然这只是一个班级挑战，但大家都铆足了劲在拼，这也让他产生了强大内驱力，促使着自己一点点向目标靠近。在之后的两次挑战赛中，他再次以352分、354分挑战失败。屡败屡战的他收获了同学的敬佩，大家纷纷以他为榜样努力学习。

靠着强大的意志力，周志翔坚持向目标发起冲击。终于，他在高考中拿到了最好的一次成绩——656分，也以主三科375分突破了曾经的挑战目标。他认为，老师设立挑战赛不仅是对分数的挑战，更是对意志力的强化训练，让大家提高学习效果、自信心，还极大地增强了自身的抗压能力。

“努力不会辜负勤苦的自己！”当高中生活已成为回忆，周志翔不由发出这样的感慨。

学会总结与改变，英语成绩半年提高50分

人物：李文涛 录取学校：吉林大学

高三半年时间，英语成绩从60分提高到110分，这个奇迹就发生在李文涛身上。

李文涛是个踏实勤奋、腼腆热心的人，刚进高中时，班主任廖丽桥发现他不够自信，时常会陷入焦虑状态。教育不仅是教学生知识，更需要帮助学生打开眼界和格局，激发内驱力，让学习成为自身的需要和追求。为此，班主任想方设法引导李文涛看到自己的长处，正视不足。

渐渐地，李文涛变得主动了，不仅主动学习，还主动承担了班级事务。当同学有需要时，他总是第一个伸出友谊之手，认真帮助他们分析问题，耐心答疑解惑。

李文涛善于从同学身上找到发光点。高二的一天，他无意中发现班上有个同学每天5点多就起床开始学习，于是他也开始调整作息，跟着这位同学一起晨读。在相互陪伴和监督下，两位同学都有了很大的进步。

李文涛认为，学习的成功，需要好的方法和习惯、积极向上的心态以及持之以恒的努力。高中生须要明白学习的重要性，这是获取成功的最基本条件。如果想要不断超越自己，还需要一个习惯，就是总结与改变——总结过去一段时间的成果与不足，设定改变的方向与计划，才能实现突破。

高三时，老师为大家准备了每日一练。李文涛了解到，这些题目都是经过老师精心挑选的，对基础巩固十分有用。于是，他特别认真对待，“力争把所有问题都解决掉”。就这样，每天改变一点，日积月累，漏洞越来越少，他的成绩逐渐提升。与此同时，老师还在班级内建立了学习小组，给了学生相互学习、相互讨论的机会。这个过程中，李文涛学会了发现问题，更懂得了如何改善自己。

当李文涛拥有了自主学习的能力，成长就成了顺理成章的事情，他也因此实现了成绩的飞跃。

紧跟老师步伐，“屈才”男孩成了真学霸

人物：谢闻博 录取学校：暨南大学

2020年，谢闻博被东高录取，中考成绩全市排名前5000名。回忆起入学时的心情，他说：“刚来到东高很迷茫，觉得被录到东高是‘屈才’了，心中带着一股傲气，啥都看不起，作业也不想写。”数学老师敏锐地发现了他的思想苗头，及时找他谈心。在一通敞开心扉的交谈后，谢闻博认识了自己的错误。他及时摆正心态，开始认真对待学习。

学习光靠认真是不够的，还得方向正确、方法科学。高三的一次物理考试，谢闻博用了一种老师没有讲过的方法去解题，但因为公式字母写错导致整题全错。经验老到的物理老师一针见血地指出了问题所在，他听完恍然大悟，更加注重平时基础的解法，成绩也逐渐稳定在年级前列。这一次的错误让谢闻博深刻认识到，学习路上必须紧跟老师的步伐，这样才能少走弯路，不走弯路。

临近高考，谢闻博内心压力与日俱增。就在他压力大到睡不着时，温和细心的化学老师孟伟宁对他耐心疏导，帮助他消除了积压的焦虑。同学间的相互帮助，也常常让他感到暖意满满。遇到成绩不理想时，身边朋友会把写满鼓励话语的小纸条递给他，还会买来零食逗他开心。他终于明白，奔赴高考的路上，自己并不是独自踏过荆棘，身边还有老师和同学结伴同行。在东高，学校很注重培养学生的共情力，因为这是成长力的力量源泉之一，是内心善良的表现，也是关爱他人、成就自己的关键能力。共情才能共赢。

2023年，谢闻博以优异的成绩被暨南大学录取。这个曾经迷茫无助的少年，终于拨开迷雾，实现了自己的人生目标。

“半路出家”的体育生找准人生新赛道

人物：李宗政 录取学校：华南师范大学

“只要我一天不放弃，努力学习到高考前一刻，结果总会是好的。”2023年被华南师范大学录取的李宗政，虽然是“半路出家”的体育生，但他的体考成绩不错，满分300分，他考了292分。

一直以来，学校支持文化生发展兴趣、培育特长，实施个性化教学，因材施教，多渠道、多路径探寻学生成长成才之路。“高一第一次运动会，我感受到了体育的魅力，在那以后，开始了我的体育生涯。”体育训练非常艰苦，李宗政意志坚强，他不仅经受住了训练所带来的汗水和伤痛，并逐渐喜欢上这种为了目标披荆斩棘的精神状态。

专门带他训练的江教练和冯教练，除了在专业技术上对他严格要求，生活中更给了他无微不至的照顾和有力的支持，让他安心参与到训练中。离体考还剩一个月，李宗政的铅球成绩仍不理想，他非常焦虑。在教练细心指导和鼓励下，他调整心态，一次次突破极限，铅球考试最终获得满分。

“一定要找到适合自己的方向，不论是学习知识还是体育训练。方向找对，事半功倍；方向不对，一切白费。”李宗政非常庆幸，老师和教练带领他走上了一条全新赛道，让他找准了自己的方向。

在东高，有不少像李宗政这样入学成绩并不理想的学生。高中三年，他们在学校浓厚的育人氛围里，获得成长力、激发内驱力、强化意志力、涵养共情力、提升学习力，在品德修养、学业成绩、性格特点等方方面面不断进步。他们有目标动力、有方法技巧，在学校和老师的帮助下，不断成就更好的自己。