缓解压力手牵手穿越呼啦圈

市综高高三学生在心理拓展活动中减压

2018年5月16日东江时报校园
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高三学子玩游戏减压。 《东江时报》记者范文燕 通讯员蔡远珠 摄

高三学子玩游戏减压。 《东江时报》记者范文燕 通讯员蔡远珠 摄

东江时报讯 记者范文燕 通讯员蔡远珠 高考即将来临,为给高三学子心理减压,日前惠州市综合高级中学举行高三学生心理拓展活动。高三学子走出课堂,走进自然,在心理拓展训练中放松身心,缓解压力。

当日下午下课后,高三16个班级高举班旗,集合在运动场。在高昂的励志歌曲《追梦赤子心》的旋律中,各班学生用跑操形式高喊口号,整齐跑一圈进行热身。热身过后,在高三年级徐小虎主任的组织下,同学们以班级为单位,在指定的位置排成一排,听讲活动规则。

此次心理拓展活动包括“成功穿越”和“快乐传递”两个游戏。在“成功穿越”游戏中,同学们手牵手,在不松手的前提下齐心协力把呼啦圈穿越整个队伍,以最短时间完成游戏的班级获得胜利。游戏中同学们热情高涨,在歌曲《我相信》的旋律中,“快乐传递”游戏开始了,同学们以波浪线的形式传递气球,当音乐停止时,拿到气球的同学要上台接受小小的“惩罚”。经过两轮游戏,32名高三学子上台接受锦囊,原来,不是“惩罚”而是祝福,祝福学子们能在高考中金榜题名。

据介绍,高三学生心理拓展活动拉开了市综合高级中学首届心理健康活动月的序幕,在接下来的一个月中,学校将陆续开展笑脸墙征集、漂流瓶收集、心理健康教育班会课、趣味心理游园等活动,广泛宣传和普及心理学知识,增强同学们心理意识,营造良好的学习成长氛围。