好习惯养成一辈子受用，坏习惯养成一辈子吃亏，想改可不容易。

毛主席就有这么一个好习惯。他从小酷爱读书，并养成了“不动笔墨不读书”的良好习惯。在文章的重点部分或者写得特别精彩的地方，他就做上记号。有时，还在书的上下空白处写写简单扼要的批注。写不下，就贴上一张小纸条。正因为他博览群书，所以知识渊博、才智超群！

坏习惯危害人的身心健康。我的爸爸就有个坏习惯，那便是饭后抽烟。他经常挂在嘴边的口头禅就是：“饭后一支烟，赛过活神仙。”我和妈妈常劝他把烟戒了，香烟中含有大量尼古丁，它对我们的身体是百害无一利。可爸爸就是不听，依旧我行我素，把我们的话抛之脑后。最后，他因为长时间抽烟而导致气管炎，经常往医院跑，在看病上的开支不少，还受罪呢！

但爸爸也有一些好习惯。我从小就被他灌输“唯有读书高”的道理。他时常拿着地图指指点点，告诉我们：杭州有迷人的西湖、西安有兵马俑……一有空，就带我们去游览名胜古迹，让我们大饱眼福、增长见识。爸爸还习惯带我们在乡村小道上散步，做各种好吃的……

习惯成自然。让我们努力改掉坏习惯，养成更多的好习惯，把生活装扮得更加美好！

指导老师：吕佩媛