专列游性价比高、节奏慢，近年来颇受市民欢迎。2024年，惠州日报国际旅行社推出“青藏甘川”专列游线路，带您在慢节奏中邂逅美景，追寻美好的生活。

西藏是许多人向往游玩的地方。然而，高原反应、旅游费用、行程安排，成为很多人开启旅途的拦路虎。惠州日报国际旅行社近日推出“青藏甘川”全景动车+有氧专列14日大环游线路，带您乘坐有氧专列进藏，从四川、甘肃、青海一路游玩，逐步适应海拔，最后进入西藏。

一路上，有氧专列白天经过可可西里、措那湖环境保护区，翻过唐古拉山，穿过昆仑山隧道、沱沱河，带您欣赏青藏铁路沿线的迷人风景。沿路游玩四川广元皇泽寺、剑门关，甘肃官鹅沟、哈达铺，青海西宁塔尔寺，还有西藏数不清的美景……

出团时间：

2024年2月29日、3月3日/5日/8日左右

参团价格：

4299元起/人

行程简介：

D1-2 惠州—广元

D3 广元—宕昌

D4 宕昌—西宁

D5 西宁—拉萨

D6 拉萨

D7 拉萨—鲁朗林海—卡定沟—林芝

D8 雅尼湿地—尼洋河风光带—雅鲁藏布江大峡谷

D9 林芝—巴松措—民俗第一村

D10 拉萨一日游

D11 拉萨—羊卓雍措

D12 拉萨—西宁

D13-14 西宁—惠州

精华景点：

广元

四川广元市自古为入川的重要通道，入蜀要塞，三国重镇，也是中国唯一的女皇帝武则天出生地。广元皇泽寺即为武则天祀庙，寺内保存着开凿于北魏至明清的6窟、41龛、1203尊皇泽寺摩崖造像及历代碑刻，有极高的文物价值。

“天下雄关”剑门关位于广元。唐代大诗人李白《蜀道难》形容剑门关：“剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开”。三国时期，诸葛亮六出祁山，北伐曹魏，曾在此屯粮、驻军、练兵，堪称入川第一关。

塔尔寺

藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，位于青海省西宁市湟中区。塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年），得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔。藏语称为“衮本贤八林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，有艺术三绝：酥油花、壁画、堆绣。

哈达铺红军长征纪念馆

位于甘肃省陇南市宕昌县哈达铺镇，筹建于1978年，2001年6月被国务院公布为全国重点文物保护单位。

中国工农红军一、二、四方面军三大主力长征，都经过哈达铺。1935年9月18日，党中央率领红一方面军突破天险腊子口，占领哈达铺镇。1935年9月20日下午，毛泽东、周恩来等中央领导到达哈达铺。

中央领导从当地邮政代办所国民党报纸上，获得陕北有红军根据地的消息，做出了把红军长征落脚点放在陕北的重大决策。红一方面军在此也得到了大量的物资和人员补充。因此，哈达铺又称为“红军长征加油站”。

鲁朗林海

景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱茏，林间还有整齐的草甸，周边溪流蜿蜒，千万种野花竞相开放，是集冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存不可多得的高原景观。

雅鲁藏布大峡谷

藏意为“从最高顶峰下来的水”，是地球上最深的峡谷。大峡谷海拔3000米以上，长达496.3公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米，长度超过美国科罗拉多峡谷（长440公里），深度超过了秘鲁科尔多峡谷（深3200米左右）。具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等九个垂直自然带，是世界山地垂直自然带较齐全、完整的地方。

游客在亲水台可以听雅鲁藏布江的轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。这里还有南迦巴瓦峰的最佳观赏点。南迦巴瓦峰海拔7782米，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，幸运的话可以看见南迦巴瓦峰日照金山的震撼时刻。

布达拉宫

红山是拉萨市西北部的一座小山，举世闻名的布达拉宫就依此山势蜿蜒修建，直至山顶。

传说，布达拉宫建设缘起于公元七世纪。赞普松赞干布为迎娶文成公主，特别在红山之上修建了九层楼宫殿一千间，取名布达拉宫。后来，吐蕃王朝灭亡之后，古老的宫堡也大部分被毁于战火。直至公元17世纪，才开始重建布达拉宫。经历代重建后，布达拉宫有了今日之规模。

大昭寺

位于拉萨老城区中心，全国重点文物保护单位，距今已有1350年历史，是赞普松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。大昭寺供奉释迦牟尼佛十二岁等身金像，称为“觉沃佛”。

羊卓雍措

简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊，西藏的三大圣湖之一。湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落。湖水颜色会随着环境变化而变得色彩斑斓，十分神奇。生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美它。

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文 东江时报记者方莲花

图 东江时报记者周楠