名师学霸分享考高分秘诀

7月27日（周六）9:00-12:00，由惠州报业传媒集团主办、惠州口腔医院冠名的“榜样的力量”——惠州口腔医院·惠州报业传媒集团2019高考励志报告会，将在市会议中心举行。来自惠州市一中的学霸李浦豪、李南、徐芷钦以及名师管丹丹、杨之楠等，将现场为大家分享学习方法、高分秘诀、考试技巧等干货。即日起，《惠州日报》将陆续对主讲的学霸和名师们进行采访，看看他们有何学习秘诀。

管丹丹 （市一中优秀教师） 多读书多看报，贴近时代脉搏

惠州市一中优秀教师管丹丹从高考备考期间的复习方法、考试技巧，以及对父母的建议等方面分享了自己的心得。

第一，注重书写，重视卷面。语文学科对书写要求较高，尤其是作文，请同学们尽量写正楷字，保证卷面整洁干净。“老师改卷的工作量是超级大的。所以，卷面好看很重要！如果写字潦草，模糊难辨，很难会有老师愿意一个字一个字地抠着看，极有可能就给个低分。而书写工整，字体端正清楚的卷面，老师容易看，更容易得分。”管丹丹说。

第二，关注社会生活，关注时事热点。语文学科的根基是生活，对自己的生活有思考，对社会生活有关注，是学好语文的关键。同学们要多阅读《人民日报》《光明日报》等报纸的时评专栏，做好作文素材积累工作。“报纸里的新闻总是身处时代前沿。有些作文题就在报纸的新闻里。高考要拿好成绩，不能光读书，还要坚持看报，多读书多看报、贴近时代脉搏非常重要。”管丹丹说，例如，惠州报业传媒集团旗下《惠州日报》《东江时报》就曾多次“押中”高考作文题。今年全国Ⅰ卷关键词是“劳动”，而《惠州日报》就刊登过关于新时代奋斗者的相关报道和评论；高考全国Ⅲ卷作文题所配漫画，曾在《东江时报》“慢漫画”版刊登，该作品出自《东江时报》特约专栏漫画家林帝浣之手；去年的广东高考作文题“2035的漂流瓶”，与2017年10月《东江时报》特别策划“新时代！我的2035”就“撞题”了。

第三，复习阶段紧跟老师步伐。第一轮复习要夯实基础，步步落实，稳扎稳打；第二轮复习要侧重整卷练习，不忘回顾第一轮内容。

第四，对待日常作业要像对待大考一样认真，对待大考要像对待日常作业一样平常心！“一定要放平心态，考试时不能太过于紧张，适当的紧张是正常的，需正确看待。”管丹丹说，面对考试有适度紧张心理可以帮助考生更好地进入状态。但是，如果紧张过度，不仅会影响学习效果，还会影响身心健康，吃不好、睡不着，甚至会引起神经衰弱等疾病。

第五，和谐温馨的家庭环境能给予孩子无穷的动力。开明包容的父母会更理解孩子，会更好地引导孩子；孩子也会更信任自己的家长，更能听取家长给的建议。和谐温馨的家庭环境比剑拔弩张的家庭环境更有利于孩子的成长！

李浦豪 （被清华大学录取）

备考时多翻看总结和笔记

今年高考考取682分、被清华大学录取的市一中学霸李浦豪告诉记者，高中三年，首先要做到的就是专注，学习时要专注，做题时要专注。该玩的时候也要专注，玩起来就要彻底放松，全身心投入去锻炼、去打球。

在跟别人竞争方面，李浦豪说，一定要良性地去竞争，要心态良好地去竞争，跟同学相处要融洽。有什么好的学习心得和学习方法，要积极和同学分享；反之，同学有好的学习方法和心得也会和你分享。“给自己设一个大目标，把大目标一个一个去拆开来，一步步去提高自己的成绩。”李浦豪说，在学习中放平心态，调整好自己的情绪，特别是高三时期，给自己定一个目标，定一所大学，虽然可能自己的学习成绩和自己理想中的大学会有一定差距，但不要太去关注这种差距，而是要努力去关注自己要怎么去提高分数，一步一步地走，这样才会有成效。

在备考方面，首先是要跟着老师的步伐走；其次是在备考中多去翻看之前自己做的总结和笔记，不要盲目去刷题，这比备考去刷题可能更有效率，要做到有效地积累，有效地翻看自己之前的笔记。李浦豪说，在紧张的高三生活中，一定要抽出时间积极参与体育锻炼，这是保持良好身体状态的一种途径。高考备考是高强度的训练，消耗也很大，身体素质要有保障。“特别是心态不好，或者情绪不好，遇到挫折的时候，就去锻炼锻炼，打场球。”李浦豪说，稳定心态、调整心态也非常重要，如果遇到什么烦心事，可以稍微放下，从学习的枷锁里跳脱出来，走出去呼吸一下新鲜空气，去运动一下。“运动完回宿舍冲个凉，有什么不好的情绪都会消失，再回来投入到学习中去，投入到备考中去，这样效率会更高。”

在学习方法方面，李浦豪说，首先要在课堂上解决分神的问题，有效的方法就是积极做笔记，防止自己分神，让自己的笔动起来，跟着老师的思维来。其次是课后总结要做到及时，及时去总结错题。例如错题，当天就要摘出来，贴到自己的错题本上，不能让周一到周五的错题，到周六来总结，这样效率是很低的。第三是回头看错题本。“不能说做了错题就放在那里不去看，不看的话就没有效果了。在看错题的过程中，还要进行总结，分析哪些错题自己已经很熟了，觉得不会再出错的题可以剔除掉，然后再加入新的错题。”

惠州日报记者涂 坚