惠州日报讯 （记者龚妍 谭琳 通讯员刘泽华 刘秀玲）户外活动要注意什么？在野外我们要如何选择露营地？12月10日晚，由惠州市文化广电旅游体育局主办的2021年惠州市科学健身大讲堂第十讲开讲。这也意味着共十场活动的2021年科学健身大讲堂活动圆满收官。本场讲堂邀请了中国登山协会山地户外职业资格培训教师李旭作了题为《户外常见风险的识别、防范与应对》的讲座，近80名户外运动爱好者参加。

李旭从多个角度分享了户外运动相关知识，如户外可能遇到的危险，针对各种风险因素应采取的预防及应变措施，对中暑、失温、迷路、溺水等常见风险的防范及处理方法。李旭的讲座理论结合实际，让在场听众获益良多。

记者了解到，为深入贯彻落实《全民健身计划（2021-2025年）》《广东省全民健身条例》，向群众普及科学健身知识，推动我市全民健身公共服务体系更加完善，结合“我为群众办实事”实践活动，市文广旅体局于今年10月~12月举办了十场线上线下相结合的科学健身大讲堂。邀请省市知名体育健身教授、医生讲师，走进社区、企业、学校、有关协会等，为群众讲授科学健身知识。