惠州日报讯 （记者黄晓娜 通讯员何敦豹 何皓祺）明天就要开学了，在新冠肺炎疫情常态化防控的背景下，要注意哪些防疫事项？市疾控中心提醒，应遵守本地防疫规定，并且按照学校相关指引实行防控措施。对于中小学生来说，家长和老师要指引、督促学生落实相关规定。家长们除了向孩子普及防病知识外，还应以身作则，帮助和带动孩子养成良好卫生习惯，积极配合学校的健康管理措施，用实际行动守护孩子的身体健康，不让开学季成为“生病季”。

防疫事项要牢记

一、接种疫苗

请家长按时间表，带孩子完成国家免疫规划疫苗相应剂次的接种。新生入园、入学需携带预防接种证以供查验。 二、做好日常防病措施

●勤洗手 教育孩子饭前、便后、外出回到家后要及时洗手。平时不要用脏手触摸眼、鼻或口。

●掩口鼻 教育孩子咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到垃圾桶内，并及时洗手。

●戴口罩 教育孩子乘电梯、乘坐公共交通工具、进入人员密集的公共场所时要佩戴口罩。（注意：出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。）

●常通风 每天开窗通风至少3次，每次至少半小时。

●喝开水 教育孩子喝温的或凉的开水，不要喝生水。

●吃熟食 食物必须煮熟煮透，特别是生蚝等海产品，即食蔬菜要彻底洗干净。

三、合理安排膳食和睡眠

营养是孩子身体健康的物质基础，充足的睡眠是孩子发育的先决条件。吃不好、睡不好，免疫力也会随之下降。日常要注意孩子营养均衡，不挑食不偏食，同时还要保证孩子的良好睡眠（每天小学生10小时、初中学生9小时、高中学生8小时的睡眠时间）。

四、做好物资准备

为孩子备足个人防护用品，如口罩（上学时建议携带3~4个备用口罩）、干净的纸袋（用来放置暂时脱下的口罩）、纸巾、免洗手消毒液等。

五、做好健康监测

每天为孩子进行健康监测，如果出现发热、干咳、咽痛、呕吐、腹泻、嗅（味）觉减退、肌肉酸痛等症状，要及时报告学校健康管理有关负责人，不要带病上学。有不适症状的孩子要做好个人防护，尽快到医院就医，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

六、外地返惠提前报备

对于仍然身处外地的学生，开始来惠、返惠的行程前，需向社区工作人员、学校班主任报备；来（返）惠途中应该全程规范佩戴口罩，尤其是在公共交通工具和公共场所；抵惠后按照惠州相应政策接受健康管理。

七、注意“多病同防”

流感、诺如、登革热也是夏秋季校园需重点防控的传染病。日常需做好自我健康监测，如有发热等不适症状及时向班主任报备，并到发热门诊就诊；不提倡带病上学。

针对奥密克戎变异株传播更隐匿的特点，市疾控中心呼吁，无论是师生、家长群体还是其他市民，仍然要继续坚持做好个人防护，勤洗手、常通风，规范佩戴口罩。

（晓娜 整理）