酷暑难耐，小区游泳池成了孩子们避暑的“水上乐园”，玩水同时也隐藏着一定的危险性。专业人士提醒，防溺水不容忽视，家长一定要提高警惕看好孩子。

近日，记者来到市区荷兰水乡小区游泳池，几十个孩子在池里戏水消暑，有的跟着教练学习游泳。游泳池岸边，家长们有的仔细盯着池里的孩子，有的和旁边的家长聊着天，有的则若无其事地玩着手机，间或抬头望一下池里的孩子，几名救生员盯着各自负责区域。一位奶奶说：“孩子的父母都要上班，天气太热了，孩子想游泳，我不会游泳就没有下水，只让他到儿童池玩玩，不能到深水区。”

对于游泳安全方面的注意事项，救生员吕洋提出几点建议：首先游泳应到正规的游泳场所，不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳；孩子下水前要做好充分的热身运动；坚持让孩子穿高质量的浮身物；教育孩子不在水中嬉闹，防止呛水窒息；不要空腹或者饱腹后马上下水，不可酒后游泳。

吕洋特别提醒家长，小朋友游泳必须要有大人陪同，不要让孩子远离成年人的视线，而且一定要保持警惕，家长不宜低头看手机，应密切关注孩子在游泳过程中的举动和反应，因为溺水可能随时发生，且过程很快，特别是游泳池内人多时，并不是靠救生员就能看住孩子的。家长也要告诉孩子们，在游泳时如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

如果不慎发生溺水，吕洋表示，切莫慌张，应保持镇静，积极自救，立即呼叫周围的人；放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，身体下沉时，可将手掌向下压。要提醒家长的是，溺水的时候一般人比较安静，不会手脚扑通挣扎，甚至有时候你可以看到他的眼神是涣散的，如果看到一个人在水里很安静，就要提高警惕了，要立马施救或立刻向救生员求助。

惠州日报记者马海菊