最近全国多地高温侵袭，热浪不断，空调可以说是“续命神器”。但对于一些人来说，享受清凉的同时，空调也会给他们带来“痛苦”：只要冷风一吹，骨关节就隐隐作痛。

7月12日，“逸仙健康科普广东行”活动（惠州站）在惠州市中心人民医院博罗分院（博罗县人民医院）、市第一人民医院小金口分院举行，中山大学孙逸仙纪念医院近20名专家到现场给惠州市民带来了义诊及健康科普。

“医生，近期我的膝关节一吹空调就容易隐隐作痛，往年夏天吹空调也常会这样，怎么办？”活动现场，20多岁的小伙张先生提出疑问。“夏季长时间吹空调出现骨关节疼痛的情况并不鲜见。”中山大学孙逸仙纪念医院骨外科主任丁悦说，室内开空调后温度低，暴露在外的双膝容易受凉刺激，长期如此，容易诱发膝关节疼痛、肿胀。部分人出现膝关节运动不灵活，清晨起床或久坐后觉得关节僵硬疼痛，上下台阶膝关节疼痛、下蹲困难等症状。

丁悦提醒大家，空调温度不要调太低，不能对着空调直接吹，尽量不要长时间吹空调。若必须长时间处于低温的空调房内，最好穿长裤、丝袜等，或是膝部覆盖毛巾以保护膝关节。在室内感觉有凉意时，站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。

惠州日报记者周智聪