踏着音乐节奏，在优雅的步伐、流畅的转身之间，内心的情感淋漓尽致表达，国标舞的竞技魅力一览无余……近日，90后国标舞老师黄嘉文（主攻摩登舞类别）教出的学员成功摘得第26届广东省体育舞蹈锦标赛壮年A组第一名的好成绩。至此，她的竞技国标舞教学又刷新了一条“战绩”。

科班出身的黄嘉文，大学毕业后没有选择走国标舞职业选手的道路，而是选择另一条赛道——教学授舞，带队参赛。她因舞蹈扎根惠州、立业成家。这些年，她培养出近200名学员，在国家、省、市等各类体育舞蹈比赛中屡获佳绩。“我很喜欢惠州，下定决心要在这里带领更多人爱上国标舞，从中收获健康、美丽，感受国标舞的青春活力和向上精神。”

反复示范动作细节，耐心培养学员参加比赛

舞蹈室里，一对夫妇默契配合，舞动的身姿在空气中迸发出激情与活力，举手投足让人挪不开视线……他们是第26届广东省体育舞蹈锦标赛壮年A组第一名获得者罗泽克、刘小梅。

“我们都是零基础开始学，黄老师手把手地教我们，亲身作示范，让我们对国标舞越来越感兴趣。”刘小梅说。2016年，偶然接触到国标舞的刘小梅，第二次上课就饶有兴致地把丈夫罗泽克“骗”了过去。“要跳国标双人舞，当然还是跟丈夫一起跳更有默契。”就这样，罗泽克在工作之余，挤出晚上时间一起练舞。在黄嘉文的专业、耐心指导下，两人的舞技进步很快，他们展现出来的舞蹈天赋也让黄嘉文有意识地把他们往体育舞蹈选手方向培养。

作为艺术性高、技巧性强的竞技性舞蹈，国标舞被很多国家纳入体育竞技范畴。“相较于普通的健身类广场舞、交谊舞，竞技类国标舞有规范的动作、套路，会根据动作名称及技术展示来打分，学起来有一定难度。”黄嘉文说。在教学过程中，她会先指导学员每天循环练习最基础的架形框架，慢慢过渡到一些简单的动作和组合、搭配音乐，教授双人配合的课程。每一个动作细节，她都反复示范、反复纠正。

在黄嘉文的培养下，罗泽克、刘小梅也在不断进步。他们开始参加各类体育舞蹈比赛，逐渐崭露头角。在此过程中，夫妻俩也深深感受到了黄嘉文对艺术的执着追求。

勇于挑战自我，在国内外赛场收获多个奖项

“国标舞带给我最大的力量，是让我变得更有韧劲和拼劲。每当遇到困难，总是咬咬牙坚持，推着自己去追求更高的目标。”黄嘉文说。

1992年出生的黄嘉文，是河南洛阳人。她从8岁开始学习国标舞，后来考入广州市艺术学校国标舞系。

国标舞发展至今，包含标准舞系列和拉丁舞系列两大类。黄嘉文告诉记者，每类舞蹈含有5支舞，每支舞又包含一两百个动作，想要学全、学精、融合舞蹈编排，得付出大量时间和精力。

黄嘉文勤学苦练，每天训练至少八个小时。对于运动员和专业舞者来说，从小学习国标舞，身体上的劳损在所难免。虽然过程很累，也有过瓶颈期，但她依然享受其中。“不跳就觉得不舒服，浑身不自在。国标舞会让人‘上瘾’。”她沉醉于国标舞韵律中的力量与激情，也享受着竞技舞蹈的“风暴”和挑战。

勇于挑战自我，便是青春的模样。学生时代，黄嘉文每年至少参加10场国内外大型赛事，“收割”了不少奖项，例如获得2009年粤港澳国际标准舞公开赛业余新星摩登舞冠军、2010年第24届CBDF国际标准舞锦标赛双人舞三等奖等，还多次在世界公认的主流体育舞蹈赛事——英国黑池舞蹈节中取得好成绩。她透过舞蹈艺术语言，向全世界展现着当代中国青年奋发向上的勃勃生机。

创办舞蹈中心，带动更多人跳国标舞

国标舞让黄嘉文收获满满，可走得越远，她越感觉内心沉重。作为一种“贵族舞蹈”，国标舞花销巨大。不忍心看着家人借钱都要让自己继续跳下去，黄嘉文放弃了职业选手的路，选择了另一条赛道，走进舞蹈机构，成为一名国标舞老师。

2011年来到惠州任教后，黄嘉文因舞收获了爱情、家庭。惠州的好山好水、风土人情，让她选择扎根惠州。作为国家A级教师、国家一级评审，凭着过往丰富的比赛经历和教学经验，2022年，黄嘉文创办了舞蹈艺术中心，带动更多人“舞”出精彩人生。

来到惠州这些年，黄嘉文培养出了近200名学员，年龄大多在40岁至60岁。她每年会组织举办3～5次舞会，为学员提供“小舞台”；带领学员参加各类演出和省内国标舞比赛……在一个个不同的舞台中，传递国标舞的魅力。

“国标舞可以塑造优美体态和优雅气质、锻炼身体，还能磨炼意志、培养自信。”作为惠州市体育舞蹈协会会员，黄嘉文积极组织开展免费公益舞蹈课，参与我市大型公益活动开幕式表演等，希望能进一步普及国标舞。“未来想把国标舞向青少年普及，让更多人了解和喜欢上国标舞，在舞台、赛场上展现国标舞的舞蹈风格和魅力。”

惠州日报记者陈春惠