行医多年，常被患者问起如何少生病，我总说，心宽身自安，便是最实在的道理。病根子未必都在身上，心中有结，身子便难安稳，唯有身心同调，方是康养根本。这般道理，不是纸上谈兵，而是从一桩桩接诊的经历里，慢慢悟得的。

初冬的一个清晨，暖阳斜斜洒进堂屋，八十岁的王伯被儿女一左一右搀着，慢慢走了进来。他拄着一根木拐杖，走一步挪半步，步履蹒跚。我们扶他坐到堂屋的木椅上，他刚坐稳，便抬手按着右膝，重重喘了好几口粗气，声音沙哑着说：“王医生，我这膝盖疼了五年了，跑了好几家大医院，针灸、汤药试了个遍，总断不了根，这阵子更厉害，连家门口那几步台阶都快走不了了。”

“王伯，您这阵子，是不是心里搁着啥烦心事？”小花放下手中的研杵，端来一杯温热的陈皮姜茶递给王伯。她眼尖，早瞧出老人眉头拧成了疙瘩；眼泡浮肿，这都是夜夜难眠、心中积郁的模样。她能看出来的，我自然也看在眼里，心里约莫已有了数。

王伯重重叹了口气：“可不是嘛！小儿子生意亏了本，整日愁闷不言语；大女儿夫妻俩又为了老家建房子的事吵翻了天，我夜里总是翻来覆去睡不着，越想越烦，这膝盖就跟着钻心地疼。”

我伸出手，指尖轻轻搭在王伯的腕脉上，指腹贴着他微凉的皮肤，能清晰地摸到脉象弦涩不畅，脉力忽强忽弱，沉而不实。“王伯，您这不是单纯的膝痹，是肝脾不和，肾气也亏虚了。”

一番望、闻、问、切后，我在处方笺上落笔，边写边道：“怒伤肝，恨伤心，怨伤脾胃，恼伤肺，烦伤肾。您夜夜心烦难眠，日夜耗损肾元，经络不通，膝部筋脉失养，这疼，自然就总好不了。”

“道理我都懂，可儿女都是爹娘的心头肉，他们的事，哪是说放下就能放下的？”王伯又重重叹了口气，那份为人父母的无奈与牵挂，我行医这些年，见了太多。

我一边包药一边跟老人说：“王伯，我给您开两副方子，一副是汤药，先把身体养一养；另一副是心药，您每天晨起静坐一刻钟，抛开杂念。儿女们各有各的人生，路终究要自己走，咱们做父母的，操不完的心，不如慢慢放下，把心里的怨、烦都化开，这才是治本的法子。”

冬去春又来，那天王伯刚迈进大门，我一眼就瞧出了不一样。他手里的拐杖早没了踪影，腰杆挺得笔直，眼里漾着神采。我心里也跟着敞亮，笑着点头：“王伯，您看，这就是身心同调的道理。治病从来不能只盯着身体，调心、养性、强肌、通络，少了哪一环都不行。心顺了，气就通了，经络舒展开了，身子自然就好了。”

“对对对！”王伯点头回应，笑得合不拢嘴。

行医这些年，我见过太多身病由心生的模样，也愈发笃定：心宽身自安，医者医身更医心。