口测法：36.3-37.2℃

肛测法：36.5-37.7℃ （一般读数结果较口测法高0.2-0.5℃）

耳温枪：35.7-37.5℃

腋测法：36-37℃

如今测量体温成了常态，那么体温多高算发烧？关于体温的这些问题，一篇讲清楚。

体温变化的小规律

作为恒温动物，我们人类的正常体温有较稳定的范围，但并不是恒定不变的。每天早晚、人体各个部位、男女老少的体温均存在差异。

➊ 体温会受环境温度的影响

当环境温度较低时，我们的皮肤温度也会随之降低。

尤其是裸露在外的手、脚等部位。

当环境温度较高时，皮肤温度也会随之升高。

一天之中，凌晨2点至5点体温最低，下午5点至7点体温最高，变动范围约为0.5-1℃。

➋ 运动和进食也可以影响体温

这两件事都能产生热量，进而会让体温升高。

➌ 不同年龄的人体温也不一样。

老年人的体温<成年人的体温<婴幼儿的体温。

女性体温通常比男性高0.3℃左右。

婴儿由于体温调节能力较差则容易受到环境的影响，可能会忽高忽低。

➍ 我们人体的每个部位，温度都有高有低

测量的部位不同，也同样影响着体温测量值。

腋窝温度<口腔温度<直肠温度，不同部位的温度会相差0.2~0.6℃。

人体温度超出37.3℃就是发热。发烧可以加快免疫细胞释放，尽早消灭细菌病毒，体温越高也说明身体受侵害程度越深。超过41℃的高烧，很可能会对神经系统造成伤害，甚至危及生命。

我真的发热了吗？

低热：37.3~38℃

中度发热：38.1~39℃

高热：39.1~40℃

超高热：41℃以上

如何正确量体温？

常见体温计有：水银温度计、电子温度计、红外温度计等。

常见水银及电子温度计的体温测量法包括腋测法、口测法和肛测法；此外还有耳测法、额测法等。

现在学校经常用的就是额测法。使用过程中需要注意外部环境和操作方式，比如测量对象有没有出汗，头发有没有遮挡。

★小贴士

使用水银体温计 要小心！

因为水银体温计，含有汞（gǒng），汞有毒性，会对人的肾脏、心血管系统、神经系统造成伤害。这类体温计还是普通玻璃做的，比较易碎。说不定哪次给小孩或是神志不清的病人测体温时，他们牙齿一用力，把体温计咬破了，后果不堪设想。

一旦水银体温计破碎，汞这种有毒物质会暴露在外，不仅能让人中毒、受伤，而且还很难降解，会长久存在于环境中，更加大了危害。