她是邻省南下的打工族，从自身的经历中深刻感悟到：生命至上，健身第一。

她老家在江西离庐山不远的一个小山村。她上世纪80年代初出生，从上小学到大学三年级都一帆风顺。眼看就要大学毕业了，但正如俗话说的，天有不测风云，人有旦夕祸福，一场超大暴雨造成她家房屋背后的山体滑坡，将她家的整座房屋都冲到山脚下的小河边去了，幸好没有家人伤亡。房屋没了，家就没了，损失惨重。为了减轻父母的经济压力，她坚决放弃学业，南下打工。她有不少老乡早已南下打工，挣到钱回老家建了楼房。她南下打工的第一站是东莞石龙，进了一间毛织厂。干了一年多，巧遇一个帅哥老乡，一见钟情，牵手成功，结为夫妻。她丈夫有个亲戚在惠城区水口的一家集团企业当高管，叫他们夫妻过这边来发展。她在大学学的是公关文秘专业，因此公司安排她在办公室工作。她工作责任心很强，思想进步，表现很好，两年后入了党，提升为办公室负责人。

她和丈夫心往一处想，劲往一处使，经过十多年的打拼，省吃俭用，存积了一笔款，在某小区买了一套90多平方米的商品房，终于在本市站稳了脚跟。不久后，她生了一个女儿，她很高兴，视如掌上明珠。她希望三几年后再生一个儿子，就心满意足了。当时，政府已颁布二胎政策，允许生二胎了。但又事不遂人愿，不满七个月就流产了。为什么流产，原因不明。她的天塌了，三天三夜吃不下饭，睡不着觉。如果仅是如此，问题还并不太严重，因为她还年轻，可以再怀。可是这次流产引起了出血，在医院重症病房躺了一个月，严重损伤了身体。幸好她还只有三十多岁，生命力强。

在这一个多月的住院期间，她在思想上经过千百次的反复斗争，最后她终于想通了，决心出院后把身体养好，再生一个，不论男女，都要保证顺利生下。为什么一定要男的？谁说女子不如男？古有花木兰，今有红色娘子军，她们不是和男人一样为国家作出重大贡献吗？她出院以后，一边工作一边努力调养身体。一年后，她又如愿怀上，产前检查女的。她不再难过，笑迎命运的安排。现在她的第二个女儿已经上幼儿园小班，非常可爱，大家都叫她小公主。大女儿明年高考，成绩很好，满怀希望考上重点大学。两个女儿，两朵金花，凡认识她的人都很羡慕。

由于怀孕和流产次数较多，她的身体受到不小的影响。有一些后遗症，经常在天气不好时，会有些腰酸背痛。她深知自己肩上的担子还很重，前面的道路还很长。因此她首先考虑要把自己的身体锻炼好。她决心加强运动。中午在单位有两个小时的午休。她只休息一个小时，然后再去户外运动一小时。

正好她工作单位前面不远处有个小山头，她坚持天天中午去爬山一个小时，风雨无阻。下雨穿雨衣，太阳太晒就戴顶太阳帽。她平日在家坚持早上五点半起床，去本小区旁边新开河长堤跑半小时步，再回来吃早餐，早餐后马上赶去上班。每逢节假日休息时，她就要求丈夫陪着去红花湖18公里绿道跑步。绿道是水泥路，非常平坦，下面是清澈的湖水，上面是茂密的树林花草，空气非常清新。她刚开始跑一公里，余下的路步行。后来跑步路程逐渐增加，现在能一口气跑五公里了。她锻炼了气魄，强壮了身体。以前身体上的一些毛病，全部消失。认识她的人，都说她越活越年轻，越活越漂亮，像二十多岁的大姑娘一样。这是积极健身的效果。

晚上下班回到家中，她抓紧时间做饭、吃饭，七点半准时去附近不远的一间健身房健身，一个半小时。她办了年卡，坚持不懈，从不间断。她深切体会，身体才是本钱。她在健身路上奋力前行。