9月，不少孩子成为小学一年级学生，不少家长是又欣慰又担心，欣慰的是孩子长大了，要迈入一个新阶段了；担心的是孩子是否能顺利适应小学生活。应该如何帮助孩子顺利适应小学的学习生活呢？在资深幼教专家余伟、唐辉所著的《一年级我来了——幼小衔接家长手册》（中国妇女出版社出版）一书中，全面解读幼小衔接阶段家长困惑的焦点难题，全方位指导家长为孩子提供转折期的关键帮助。

该书集专业性、实用性、趣味性为一体，围绕孩子的“生活习惯”“学习习惯”“情商训练”“注意力训练”等方面，以图片、文字讲解、趣味亲子游戏等形式，供家长和孩子们共同参考使用。

良好的生活自理能力，能够帮助孩子较好地适应一年级的学习生活，为整个小学阶段打下良好的基础，对孩子长大后的学习、工作、生活等产生深远的影响。如何培养孩子的生活自理能力呢？作者建议家长从理念灌输和习惯培养两方面来入手。首先，要让孩子明白，吃饭、穿衣、学习和写作业是他自己的事情。其次，让孩子多动手。例如让孩子自己整理房间，自己整理学习用品等。另外，小学的作息时间和幼儿园作息时间有很大不同，家长应该调整孩子适应小学生活的生物钟。

进入一年级后，学习成为重点，应该从哪些方面来培养孩子的学习习惯呢？首先，孩子从一年级开始，在课堂上的学习主要通过老师讲课进行。在规则意识方面，与幼儿园整体宽松的环境氛围不同，小学阶段更注重集体规则与指令听从，需要孩子梳理规则意识，在集体场合有意识地约束自己的不合理行为。作者建议家长要有意识地培养孩子的倾听习惯，例如训练孩子，听到名字要回应、指令要执行、不要随意打断他人讲话。同时，一定要培养孩子表达的习惯，但要注意：当孩子有表达意愿时，家长要认真倾听。当孩子不愿意表达时，不要勉强。家长对孩子说话时语速要慢，表达要清晰，口齿要清楚，用词要准确。在这个阶段，一定要培养孩子的任务意识。学会让孩子承担后果，平时可以让孩子做一些家务活动，培养孩子服务他人的意识。

值得家长注意的是，“幼小衔接”不仅仅是让孩子预习学科知识、养成良好生活习惯，还有很重要的社会发展这部分，比如理解并遵守规则、和他人友好相处、专注做事与认真倾听他人等等。例如孩子面对新的同学和老师，还有新的学习环境，应该如何帮助孩子适应呢？作者认为，首先，家长要让孩子管理好自己的形象，一个干干净净的孩子大家都喜欢接近；其次，家长应该培养孩子社交技巧，比如见人要微笑问好、排队等候，使用礼貌用语，如“您好”“对不起”“谢谢”等，学会与老师、同学友好相处，遇到问题时既可以向他人寻求帮助，也可以在他人有需要时伸出援手。

当孩子和同学有冲突时，家长应该扮演引导者的角色，而不是审判者，让孩子慢慢学会有效地调控情绪，可以有方法有策略地去应对这些问题。

另外，小学的学习环境不像幼儿园那么宽松，老师会把重心放在孩子的学习上。家长要引导孩子尊敬老师，在课堂上要配合老师的教学工作等。

“我的孩子经常忘事，上学总忘了该带的东西。”“孩子学认字，注意力总是不集中，有没有什么好的办法呢？”作者认为，根据孩子这个年龄的生理特点，一般活动不要超过20分钟。同时，兴趣是最好的老师。比如想让孩子学习数学，可以买一些数学主题的动画片或者故事书，让孩子在看动画片的同时就可以学习到数学知识，从而使孩子的注意力在有趣的动画片或者故事里得到培养。另外，当孩子有进步时，要及时肯定孩子。（王晗）