每逢拖着劳累的身躯回家，外公都会做拿手的红烧肉。灯光下的红烧肉，色泽诱人，入口即化，配上一碗晶莹剔透的白米饭简直是人间美味。

“人间烟火气，最抚凡人心”。一份精心制作的红烧肉，像是一双温暖的大手抚平我内心的种种伤痛，赶走一身的疲倦。

吃饭不仅能抚慰一个疲惫的身躯，还能鼓励人重新寻找自我价值。时人皆叹苏东坡才华盖世却仕途坎坷，但他却在美食中自得其乐。在黄州，苏东坡小火慢炖自创了“东坡肉”，还大手一挥写下流传后世的《猪肉颂》；寓居惠州，他惊喜发现这里四季如春，水果丰富，更是吟诵“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的千古佳句；来到儋州，苏轼又发现新的美味——烤生蚝，甚至寄信给小儿子开玩笑道“无令中朝士大夫知，恐争谋南徙，以分此味。”生活清苦，但苏东坡却在吃食中寄托情志，苦中作乐，迸发不可思议的力量，“问汝平生功业，黄州惠州儋州。”

美食能引导人学会掌握自我的命运。阿城的小说《棋王》里的王一生就是视吃饭为第一要义的俗世奇人。每当王一生认真将饭菜扫荡一空后，就全情投入象棋世界，忘却外界的是是非非。

人生不如意十之八九，正值低谷时，好好吃饭，安顿自己，透过食物看见其背后的万千美好，会发现生活依旧美好。