最近我像一个陀螺，一天到晚总有做不完的事情，一件事情还在手头上缠绕着，另一件事情就在脑子里打转了。似乎家里家外、亲朋好友、远乡近邻的事，不去操心就不安。于是，怀疑自己患上了焦虑症，说给朋友听，引得她们哈哈大笑，以为我在开玩笑。说给家人听，先生说我不是焦虑症，是劳碌命。只有女儿发现我有点异常，说我注意力不够集中，刚谈论着一件事，还没有个结果，就跳到另一件事情了，而且说话语速很快。女儿建议我试着放缓生活节奏。

我下定决心：少操心，放缓节奏。今日，吃完晚饭，就独自一人来到江堤，一改往日大步流星的步态，刻意地迈着小八字步，悠然前行。西枝江是惠州两江之一，发源于广东紫金县，于惠州市东新桥汇入东江。

抬头望天，今夜既无月亮，也无星星。不知道是去“梳洗打扮”了，还是回家“充电”去了，就是没有释放光亮。但丝毫不影响夜行人的活动。江堤两岸的灯火和江水里的倒影，让这个夜晚和有月光时一样明亮。江水沉静安定，只有丝丝缕缕的波纹，几个垂钓者执着地守候在江边，不急不躁地等待鱼儿上钩。对岸，楼盘闪烁着璀璨的光芒。

晚上8时多，江堤上锻炼和散步的人逐渐少了，我拐到公园的小道，看见篮球场上一群生龙活虎的小伙子们把篮球拍得嘭嘭响，球场气氛热烈，时不时爆发出投了好球后的喝彩，青春的气息在球场荡漾，突然感觉形单影只的自己有点孤独，按以往的习惯，会立马打电话给朋友，边走边聊天，此时一想，既然是来静心的，就给自己充分享受独处的空间吧。于是，一会驻足观赏一下五颜六色的灯光倒映在水中，如梦似幻，细细比较到底是岸上的灯光好看，还是水里的灯影迷人；一会蹲下聆听蝉鸣和不知名的虫吟，循声辨识小家伙躲在哪一片草丛；一会踮脚仔细打量树上挂着的灯笼串，在微风吹拂下，感受它们均匀地呼吸。不知不觉夜色已深，江中的小岛也安静沉睡了，一切都是那么的静谧，像是有人按下了暂停键。我坐在公园长椅上，眯上双眼，用心体验水的静，树的静，灯的静，空气的静。烦乱密集的思绪一根根被抽离，所有高兴的不高兴的事从手心“散发”，从头到脚有种说不出的轻灵。

人是需要顿悟的。今夜天空没有月亮和星星出现，同样有光亮的来处。世间本就没有什么事情要非做不可，不完美才是常态。这也许就是一念放下，万般自在吧！