中秋佳节，月饼飘香。但你知道吗？每年节后，各医院的口腔科总会迎来一波特殊的就诊小高峰，不少市民因为品尝小小月饼，遭遇了牙齿崩裂、假牙脱落、牙疼难忍等尴尬局面。

如何才能在享受美味的同时，守护好我们的牙齿？一起来听听惠州市第一人民医院口腔科副主任医师薛英的专业支招！

甜、黏、硬 月饼没吃对威胁口腔健康

当前，市面上的各色月饼馅料大部分有甜、黏、硬等特点，在一定程度上威胁口腔健康，引发蛀牙等问题。据悉，月饼可能从三个方面向牙齿发起“攻击”：

五仁月饼可能让“薄弱牙”崩裂。有些月饼是五仁、火腿等馅料为主，里面藏着整颗坚果或干硬肉块，这对于本身就有隐裂、大面积蛀牙或做过根管治疗的“薄弱牙”来说，简直是巨大威胁。这类群体在品尝这些月饼时一旦用力过猛，很容易导致牙齿崩掉一块，甚至整体劈裂。

粘牙馅料的月饼可能让假牙掉落。莲蓉月饼、豆沙月饼等传统月饼粘性十足，对于活动假牙佩戴者来说，就像设置了一个“脱落陷阱”，使得假牙很容易在咀嚼时被粘掉。此外，即便是固定牙冠，如果粘接不牢或边缘不密合，在吃这类月饼时也可能被“连根拔起”，甚至还有误吞的风险！

高糖分月饼易滋生口腔细菌。很多人在吃月饼后牙疼，其实和月饼“高糖炸弹”的属性密不可分。据悉，吃月饼后，糖分残留在牙缝和表面，会成为细菌滋生的温床。专家介绍，细菌产酸，腐蚀牙釉质，不仅会加重蛀牙，还可能引发急性牙髓炎，让人疼得睡不着觉。此外，酸性环境也会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血。

爱护牙齿 特殊人群吃月饼有讲究

针对一些特殊人群，吃月饼尤其要注意。专家专门提供了一份“月饼食用指南”。

儿童群体：由于孩子们牙齿矿化程度低，相对更易蛀牙。建议在进食月饼时要适度，不要超量食用。吃完后，家长务必督促孩子认真刷牙漱口。

佩戴假牙者：建议选择冰皮等粘性小的月饼，并将月饼切成小块食用，细嚼慢咽，减少对假牙的拉扯。同时也要关注月饼的高糖高脂对健康的影响。

慢性病患者（如糖尿病、高血脂）：务必严格控制摄入量，可选择“低糖”月饼，并注意监测血糖血脂。

专家表示，万一不小心在吃月饼后感觉牙齿不适，要保持冷静，可以这么做：

临时处理：若活动假牙脱落，可清洗干净后尝试佩戴，如果依然感觉不适或假牙无法就位，不要再强行佩戴，应带着假牙尽快就医。若牙冠脱落，将脱落的牙冠清洗干净并妥善保管，千万不要自己用胶水粘回去，应立即前往医院由医生进行专业处理。

一旦出现牙齿崩裂、剧烈牙痛，第一时间到医院口腔科就诊是关键！切勿拖延，以免小问题拖成大麻烦。

相关链接：

做好以下几点 爱牙的同时享受舌尖美味

中秋佳节，为了让大家享受食物美味的同时保护好牙齿，专家支招了几点：

1.“切”记在心：将月饼切成小块食用，告别用牙直接啃咬的“豪放”吃法。

2.“慢”品细咽：细嚼慢咽，不仅能品出滋味，更能给牙齿和口腔充分的反应时间，避免发生意外。

3.“清”洁及时：吃完月饼后，立即漱口，并认真刷牙，可结合使用牙线，以彻底清除口腔内的残留物。佩戴矫治器或有种植牙的朋友，强烈建议使用冲牙器辅助清洁。

最后，专家提醒，节日防护只是一时，日常维护才是守护口腔健康的长久之计。建议大家坚持每日早晚有效刷牙、饭后漱口、使用牙线，养成良好的口腔健康习惯。每半年到一年进行一次口腔健康检查，将牙齿的健康问题扼杀在萌芽阶段。

文字 惠州日报记者李春凤 通讯员王运广 郑海燕 程秋伊

图片 惠州日报记者周楠